आपको कच्चे अंडे क्यों नहीं पीना चाहिए क्या आप जानते हैं ?

ऐसा माना जाता है कि कच्चे अंडे पीना से सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है। 

साथ ही कहा जाता है कि कच्चे अंडे पीने से आपको कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

कच्चे अंडे में साल्मोनेला बैक्टीरिया पाया जाता है। इससे दस्त, उल्टी और बुखार जैसे समस्या होने की संभावना रहती है। 

इसके अलावा कच्चे अंडे की सफेदी में मौजूद प्रोटीन कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है।

यदि आप कच्चे अंडे पी रहे हैं, तो प्लीज अंडों को अच्छी तरह धो लें और केवल ताजे अंडे का उपयोग करें। 

यह हमेशा सुनिश्चित करें कि अंडे के छिलके टूटे नहीं हैं और अंडों को पूरा निगलने के बजाय अच्छी तरह से चबाएं।

कच्चे अंडे पिने की अपेक्षा उबले अंडे खाना शरीर की हेल्थ के लिए बेहतर होता है।

उबले अंडे में मौजूद पोषक तत्व को आपका शरीर आसानी से लेता हैं। 

और अगर आपको कच्चे अंडे पीने को लेकर संदेह है तो डॉक्टर से सलाह लें।

सर्दियों में अंजीर खाने के इतने फायदे की आप हो जायेंगे हैरान ?