क्या मधुमेह रोगी हरा केला खा सकते हैं?

मधुमेह रोगियों को आमतौर पर केला नहीं खाने के लिए कहा जाता है,

लेकिन पूर्वजों ने कहा कि वे कच्चे केले खा सकते हैं। 

हरे केले पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कहा जाता है कि यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अल्सर को ठीक करते हैं

और शरीर में एसिड के स्राव के कारण होने वाले अल्सर को भी ठीक करते हैं। 

मधुमेह रोगी हरे केले उदारतापूर्वक खा सकते हैं क्योंकि वे स्टार्च से भरपूर होते हैं 

और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कहा जाता है।

इसी तरह जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं वे हरे केले का सेवन कर सकते हैं 

क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि इसमें अधिक ऊर्जा होती है

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